• bruna lueji de figuiredo

    oi gostei muito das vosas dicas agora eu vejo que e verdade o que as minhs a migas me disem + com as vosas dicas e verdaade e so eu n ter medo obrigada

  • Maria Cecília

    Mais quando abrir os olhos de baixo d´agua vai arde?

  • essas dicas me ensinaram a nadar pois antes meus amigos ficavam no fundo e eu no raso pois nao sabia nadar

  • daniele

    oi gente toda a vez que eu vou pra chácara eu sou a única que não sabe nadar uma vez eu fui na chácara no aniversario do meu primo e vi uma menina mais nova do que eu nadando que era uma beleza ai fiquei com inveja e os meus primos estavam brincando com ela já tenho 9 anos e não sei nadar mais sei que vou vencer meus medos e conseguir o que eu quero

  • Eu faço natação há 3 dias e também sinto muita dificuldade em nadar e respirar ao mesmo tempo. A sensação que eu tenho é de que nunca vou aprender, começo a nadar e depois paro no meio da piscina para respirar e continuar o trajeto. Queria uma dica pra conseguir nadar e respirar ao mesmo tempo.

  • Andressa Alves

    Eu entrei na natação faz uns 3 dias, eu sinto vergonha e medo todos que fazem natação comigo ja sabem nadar, me da muita vergonha o professor é legal mas eu tenho muito medo, eu tenho vontade de nadar sem precisar da ajuda do professor,mas eu tenho medo de me afogar,
    Gente me ajuda por favor, o que que eu faço pra perder esse medo

  • VALQUIRIA

    oi Aparecida, eu também já pensei em desistir, estou a 4 meses fazendo aulas; as pessoas que entraram comigo já nadam bem. e eu ainda fico nos exercícios. mas me conheço bem, sei que este é um obstáculo grande, que posso demorar para aprender. mas existe o profissional nesta área para nos ajudar e a nossa força de vontade deve prevalecer.
    ( vergonha e tristeza ) temos que ver como inimigos para lutarmos e vencer.

  • aparecida leandro

    boa tarde ja faz um ano que decidi começar a fazer nataçao pois tenho um medo terrivel de agua o professor e legal tem muita paciencia mais meu medo e mais forte que eu ate hoje so nado com uma pranchinha e eu fico triste pois todos entra e aprende so eu que fico com a prancha nao consigo boiar
    ou nadar com as maos limpa quando ele tenta ou eu mesmo tento chego passar mal as pernas amolece o coraçao acelera acho que vou morrer sinto muito vontade de chorar fico com vergonha nao sei mais o que fazer eu gosto de ir sei que na minha idade e bom mais to pensando em sair me ajuda por favor

  • Alinne

    so porque vcs leram isso ñ significa que ja sabem nadar..
    isso é so uma uma noção do que vc aprende na aula e uma dica pra perder o medo 😉
    mas muito bom o blog

  • ludimila oliveira

    amei td ..

  • Vilson

    Ja quase me afoguei e preciso aprender a nadar meu medo é muito grande.

  • paloma

    eu aprendi a nadar sozinha

  • ***eu gostei muito dessas digas apos eu ler ela,fiquei mas corajossa e agora vou aprender rapidamente***

  • Pingback: ()

  • Larissa

    Não sei nadar ainda mais co essas dicas posso aprender.

  • cara muito legal mas nao comsigo ficar com a cabessa para sima tem alguma respostame diss porfavor quero muito nada
    brigado tenho 10 anos

  • oi pessoal eu nao sei nadar mais agora eu vou aprender porque com essa dica fica facil. iago voce nao sabe nada ta queridinho

  • jennifer

    nossa q otimo agora vou poder praticar la no sesc ja fui 5 vezes a praia mais nunca me enteresei a nadar agora sim eu aprendo

  • EU ACHO QUE NADAR E MUITO BOM PARA A SAUDE

  • Pocha eu concegui nadar rapidinho isso e otimo porque tenho uma piscina em casa muito bom este artigo muito util vou adicionar como favorito no meu tablet muito show !

  • junior

    eu não sei nadar direito por ex: eu sei ficar boiando e mecher os braços e as pernas, mais so consigo ficar girando ou ficar parado

  • ROGER

    QUAIS SÃO OS ALONGAMENTOS QUE EU TENHO QUE FAZER?

  • roger

    Eu não sei nadar direito eu por exemplo sou sócio do sport eu faço natação lá e de vez em quando ganho ouro prata ou bronze.Faço judô ja levei prata já levei ouro.Fazia tae kondo exercicios fisicos já tenho o corpo dividido com 11 anos e ainda não aprendi a nadar o que é que eu faço agora.

  • Só resolvi ver este aritigo para saber que tipo de pessoas querem aprender a nadar na internet kk

  • denilson

    Quais alongamentos se deve fazer e como faze-los antes de nadar;quanto tempo de alongamento seria necessário? Como fazer uma caminhada e qual tempo ideal p/ uma pessoa com 120Kg; quais as técnicas p/ não sentir dores nos pés e nas pernas?
    Denilson

  • Obrigada pelas Dicas, Gostei desse Blog !!!

  • Obrigado pelas Dicas, Gostei desse Blog !!!

  • moro em Praia Grande e não sei nadar direito e quando estou nadando as vezez não coloquo o pé no,mas eu vou se movimentando com pés e branços!!!é certo isso?

    salve PG Torcida tricolor independente

  • gostei muito

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